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Aqua-Fitness

Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea
Jahr: 2017
Verlag: Grünwald, Copress Sport
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 107 Dar / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird und die gleichmäßige Belastung von Muskeln, Bändern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden können. Die Autoren liefern wichtige Grundlagen, eine Vielzahl von Übungen und nützliche Trainingsprogramme. "Das bewährte Trainingsbuch liegt nun in 7. Auflage vor. [...] 'Insgesamt eine gute, knappe Einführung mit informativem Text und deutlichen Farbfotos, benutzbar als Begleitmaterial für einen Kurs'".

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea
Jahr: 2017
Verlag: Grünwald, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-7679-1209-0
2. ISBN: 3-7679-1209-0
Beschreibung: 7., erweiterte Neuauflage, 121 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramme
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur