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Tele-Gym - Wirbelsäulengymnastik. Rückentraining

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Jahr: [2007]
Verlag: Tutzing, PSF Film / Video
Reihe: Tele-Gym; 7 + 17
Mediengruppe: DVD
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: DVD Standorte: O 470 Tel / EG Mediothek Interessenkreis: Sachfilm Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Zum Inhalt des Films:
 
Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen. Diese DVD enthält alle Trainingseiheiten der TELE-GYM Videos 7+17. Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi: Für dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten arthopädischen Schäden vorliegen.
 
Rückentraining mit Andy Fumolo: Dieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.

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Details

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Jahr: [2007]
Verlag: Tutzing, PSF Film / Video
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 470
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sachfilm
Altersfreigabe: 6
Beschreibung: 1 DVD - ca. 128 Min., Farbe
Reihe: Tele-Gym; 7 + 17
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Fußnote: ohne Altersbeschränkung
Mediengruppe: DVD