Mein Ballaststoff Masterplan

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Mein Ballaststoff Masterplan

viele kleine Sattmacher statt Diät: Gesund und schlank ganz ohne Verzicht

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Verfasser*in: Andresen, Viola (Verfasser*in)

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, ZS

BuchSachliteratur

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 613.3 And / OG Sachbibliothek / Neuerwerbung	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 12.06.2026

Inhalt

Ernährungs-Doc Viola Andresen erklärt die Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung und gibt Tipps und hilfreiche Informationen, wie man die empfohlene Tagesdosis von 30-40 g einfach in den Speiseplan bringt. Mit Selbsttest, 60 Rezepten und attraktiven Zwei-Wochen-Programm in den Umschlagklappen.

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Details

Verfasser*in: Andresen, Viola (Verfasser*in)

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, ZS

Systematik: O 613.3

ISBN: 9783965846296

Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur