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Runningfood

Rezepte und Ernährungstipps zur Leistungssteigerung
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Aubineau, Nicolas
Jahr: 2017
Verlag: Ullmann Medien
Mediengruppe: e-Medien
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Inhalt

Ihre sportliche Leistung ist ein Spiegel Ihrer Ernährung! Nicht nur regelmäßiges Lauftraining entscheidet darüber, ob Sie Ihre Leistung verbessern und selbstgesteckte Ziele erreichen, auch eine bewusste, speziell auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmte Ernährung verhilft Ihnen zur Leistungssteigerung. Nicolas Aubineau ist Ernährungsberater für Sportler. Er erklärt, welche Nahrung Läufer brauchen, und liefert passende Rezepte. Profitieren Sie von seinen Ratschlägen und Tipps für das Essen vor, während und nach dem Laufen.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Aubineau, Nicolas
Jahr: 2017
Verlag: Ullmann Medien
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ISBN: 9783741522857
Beschreibung: 130 S. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Klotz, Dagmar
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien