9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

fit, schlank und gesund in wenigen Schritten

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Verfasser*in: Froböse, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: Berlin, Ullstein

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 610 Fro / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).

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Details

Verfasser*in: Froböse, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: Berlin, Ullstein

Systematik: O 610

ISBN: 978-3-548-06806-0

2. ISBN: 3-548-06806-5

Beschreibung: 155 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur