Meditation gegen Schmerzen

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Meditation gegen Schmerzen

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Verfasser*in: Schirmohammadi, Abbas; Feichtinger, Philipp; Schirmohammadi, Abbas

Jahr: 2022

Verlag: Trias

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Inhalt

Meditieren Sie sich schmerzfrei Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben. Gesamtlaufzeit ca. 65 Min.

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Details

Verfasser*in: Schirmohammadi, Abbas; Feichtinger, Philipp; Schirmohammadi, Abbas

Jahr: 2022

Verlag: Trias

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783432116211

Beschreibung: 71 Min.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Medien