Cover von Die 6:1 Diät wird in neuem Tab geöffnet

Die 6:1 Diät

6 Tage essen, 1 Tag fasten
0 Bewertungen
Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Friedrich, Tilman; Nollau, Nadja
Jahr: 2017
Verlag: München, südwest
Mediengruppe: BuchSachliteratur
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleMediengruppeStandorteInteressenkreisStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 613.3 Fri / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Einen Tag fasten, sechs Tage essen nach Lust und Laune: Das sind die einfachen Regeln der 6:1-Diät. Jeder kann problemlos für einen Tag aufs Essen verzichten, ob in der Familie oder als Single, zuhause oder im Job. Es fällt oft sogar leichter einmal gar nichts zu essen als dauerhaft Mini-Portionen, die nie satt und glücklich machen. Denn der innere Schweinehund weiß, dass das Ende absehbar ist: Als Belohnung lockt schließlich das Lieblingsessen. Die Rezepte für Brühen und Getränke an den Fastentagen und für eine bewusste Ernährung an den Genießertagen machen das Abnehmen ohne Diät wunderbar einfach.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Friedrich, Tilman; Nollau, Nadja
Jahr: 2017
Verlag: München, südwest
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.3
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-517-09618-6
2. ISBN: 3-517-09618-0
Beschreibung: 1. Auflage, 223 Seiten
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur