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Buddhas bowls super easy!

über 50 einfache Rezepte : mit 8 bunten Poké Bowls
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Dusy, Tanja
Jahr: 2019
Verlag: München, EMF
Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: X 212 Dusy / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fünfzig Rezepte für leicht zuzubereitende Bowls für morgens, mittags und abends.
Bowl-Gerichte, egal ob Buddha oder Super, sind weiterhin im Trend der gesunden Küche. Dabei besteht eine Bowl immer aus einer sattmachenden Basis-Komponenten wie Reis, Couscous oder anderen Getreidearten sowie frischen Gemüse- oder Frucht-Zutaten. In diesem Buch versammeln sich Rezepte für "Wake-up-no-hurry-Bowls" zum Frühstück, "Hot Bowls vegan & veggie" oder "Fisch & Fleisch" sowie "Coole Bowls". Nach einer kleinen Lebensmittelkunde über gesunde Zutaten schließt sich der Rezeptteil an. Zum Frühstück gibt es etwas Süßes wie z.B. eine Black-Forest-Chocolate-Bowl oder Every Day Granola. Vegetarisch schmeckt eine Knusper-Kirchererbsen-Bowl mit Süßkartoffeln und mit Fleisch oder Fisch werden eine Ranchero-Steak-Bowl oder eine Teriyaki-Lachs-Bowl vorgeschlagen. Und wer es kalt mag, der kann sich eine Spicy-Tuna-Poké-Bowl zubereiten. Zwischendurch gibt es immer wieder Rezepte für Toppings wie Ingwer-Gurken, Grünkohl-Pesto oder Blitz-Kimchi.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Dusy, Tanja
Jahr: 2019
Verlag: München, EMF
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Systematik: Suche nach dieser Systematik X 212
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Altersfreigabe: 14
ISBN: 978-3-96093-278-9
2. ISBN: 3-96093-278-2
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen, farbig
Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur