Achtsamkeit to go

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Achtsamkeit to go

Meditation für Menschen auf dem Sprung

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Verfasser*in: Harp, David

Jahr: 2014

Verlag: Wilhelm-Goldmann-Verlag

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Inhalt

schnell, schneller... OMMM! Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Keine Zeit für die fünf Tibeter? Entspannung gelingt auch zwischendurch, light und komprimiert. David Harp ("Meditieren in drei Minuten") zeigt uns wie. Kleine Meditationsübungen auf dem Weg von einem zum nächsten Termin, Ruheoasen im trubeligen Alltag. Es gibt immer die Möglichkeit, achtlos oder achtsam durchs Leben zu gehen. Mit dieser handlichen Entspannungshilfe in der Tasche, glückt der achtsame Weg.

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Details

Verfasser*in: Harp, David

Jahr: 2014

Verlag: Wilhelm-Goldmann-Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 9783641118099

Beschreibung: 138 S.

Beteiligte Personen: Lehner, Jochen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Medien