Freier Kopf statt Mental Load

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Freier Kopf statt Mental Load

in drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden

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Verfasser*in: Pierbattisti-Spira, Sara (Verfasser*in); Wick, Katharina (Verfasser*in)

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

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Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, wie vor allem Frauen die unsichtbare Belastung durch Mental Load reduzieren und so stressbedingten Gesundheitsproblemen entgegenwirken können.

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Details

Verfasser*in: Pierbattisti-Spira, Sara (Verfasser*in); Wick, Katharina (Verfasser*in)

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Systematik: F 123.1, F 270

ISBN: 9783747109809

Beschreibung: 175 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur