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Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Jahr: 2015
Verlag: [o. O.], Argon Verl.
Mediengruppe: Compact Disc
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: Compact Disc Standorte: TM O 615 Kab / EG Mediothek Interessenkreis: Hörbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Meditationen für ein gelassenes Leben
 
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Jahr: 2015
Verlag: [o. O.], Argon Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TM O 615, O 615, F 123
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Hörbücher
Altersfreigabe: 14
ISBN: 978-3-8398-8051-7
Beschreibung: 1 CD - ca. 81 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fabian, Carsten
Mediengruppe: Compact Disc