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Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation"

die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Zinn, Jon Kabat-; Kabat-Zinn, Jon
Jahr: 2014
Verlag: Argon
Reihe: Argon-Balance ; 55
Mediengruppe: e-Medien
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Inhalt

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Zinn, Jon Kabat-; Kabat-Zinn, Jon
Jahr: 2014
Verlag: Argon
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ISBN: 9783732480395
Beschreibung: 218 Min.
Reihe: Argon-Balance ; 55
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gädeke, Dorothea; Fabian, Carsten; Kabat-Zinn, Jon
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien