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Das 5-Minuten-Trampolin-Training

in 4 Wochen mehr Energie, Kraft und Ausdauer : hochelastische Übungen mit dem Mini-Trampolin
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel
Jahr: 2017
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Inhalt

Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach
Trampolin - ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele. Schon fünf Minuten regelmäßiges Schwingen sorgt für spürbare Effekte: Jeder Muskel, jede Sehne und jede Zelle wird bewegt und aktiviert. Schwingen verlangsamt den Alterungsprozess und stärkt das Herz. Auch Knochen werden wieder vermehrt durchblutet und aufgebaut. Vom Trampolintraining profitieren nicht nur Gleichgewichtssinn, Ausdauer und Beweglichkeit spürbar. Die Schwingübungen haben nachweislich positive Wirkung: Für mehr Wohlbefinden, Energie und Zufriedenheit.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel
Jahr: 2017
Verlag: Hannover, Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-89993-951-4
2. ISBN: 3-89993-951-4
Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur