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Mach dich fit mit Heike Drechsler

in wenigen Minuten zu mehr Ausdauer & stärkerer Muskulatur
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Drechsler, Heike; Sorgenfrei, Franziska
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 107 Dre / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Egal ob Sie keine Zeit oder keine Lust haben Sport zu machen, mit diesem Fitnessbuch bleiben auch Sie noch beweglich im besten Alter. Heike Drechsler zeigt mit abwechslungsreichen Fitnessübungen, wie einfach es ist ist im Alltag fit zu sein und das mit kleinem Aufwand. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren, verbessern die Ausdauer und stärken die Muskulatur. Sagen Sie Hallo zu einem neuen Lebensgefühl.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Drechsler, Heike; Sorgenfrei, Franziska
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 3-95961-212-5
2. ISBN: 978-3-95961-212-8
Beschreibung: 142 Seiten : Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur