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Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Jünemann-Bauer, Ute
Jahr: 2017
Verlag: Münster, LV.Buch im Landwirtschaftsverlag GmbH
Reihe: LV-Buch , Die Begeisterungswerkstatt
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 615.2 Jün / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Immer erreichbar sein, von Termin zu Termin eilen und dabei noch ruhig bleiben und lächeln - Ute Jünemann-Bauer weiß welche Anforderungen die heutige Arbeitswelt mit sich bringt und hat am eigenen Körper erfahren, welche heilsamen Wirkungsweisen und Stärkungen Tai Chi und Qi Gong besitzen. In ihrem Buch zeigt die Tai Chi und Qi Gong-Lehrerin, die außerdem noch psychologische Beraterin ist, zahlreiche Übungen, um dem Stress im Alltag entgegen zu wirken. Sie erklärt detailliert und von Anfang an, wie man mit kleinen Schritten Großes bewirken kann. Manchmal reicht schon die richtige Haltung, um kurz zu entspannen und die Kräfte zu sammeln. Jede Übung ist detailreich bebildert und dank QRCode kann man die Übungen auch als Video ansehen und in Echtzeit mit der ehemaligen Finanzexpertin umsetzen.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Jünemann-Bauer, Ute
Jahr: 2017
Verlag: Münster, LV.Buch im Landwirtschaftsverlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.2
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 3-7843-5511-0
2. ISBN: 978-3-7843-5511-5
Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen, farbig
Reihe: LV-Buch , Die Begeisterungswerkstatt
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur