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Core Workouts

starker Rücken - schöner Bauch
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja
Jahr: 2017
Verlag: München, blv
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 107 Kro / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja
Jahr: 2017
Verlag: München, blv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-8354-1608-6
2. ISBN: 3-8354-1608-1
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur