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Wie ernähre ich mich bei Arthrose?

Praktische Hilfen für den Alltag
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Selig, Lars; Quaas, Kristin
Jahr: 2023
Verlag: Verbraucherzentrale NRW
Mediengruppe: e-Medien
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Mit der richtigen Ernährung die Lebensqualität verbessern Wer die Diagnose "Arthrose" erhält, weiß, dass diese nicht über Nacht wieder verschwindet, sondern langer Begleiter bleiben wird. Der Ratgeber erläutert, was bei Arthrose im Körper passiert und beleuchtet, wie Essen und Trinken damit zusammenhängen. Was können Betroffene tun, um die Symptome zu lindern? Das Autorenteam stärkt die eigene Handlungskompetenz, gibt alltagstaugliche Anreize und liefert mit dem Rezeptteil viele Ernährungstipps. - Arthrose: Arten, Stadien und Diagnostik - Zusammenspiel von Übergewicht und Arthrose: Vom Kalorienbedarf bis zur Gewichtskurve - Ernährung: Von Mikro- und Makronährstoffen, Serotoninspiegel, Vitamin D und Calcium - Selbst kochen: Saisonale Rezepte und Ernährungstipps, die sich schnell und einfach umsetzen lassen

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Selig, Lars; Quaas, Kristin
Jahr: 2023
Verlag: Verbraucherzentrale NRW
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ISBN: 9783863363369
Beschreibung: 184 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person NRW, Verbraucherzentrale
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien