Das neue Core Training

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Das neue Core Training

für ein definiertes Sixpack und eine starke Körpermitte

0 Bewertungen

Verfasser*in: Trostl, Eri

Jahr: 2017

Verlag: München, Christian

BuchSachliteratur

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: G 100.1 Tro / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 20.12.2024

Inhalt

Standwaage, Unterarmstütz, Einbeinstrecker. Klingt eigentlich einfach und ist es auch - und dabei hoch effektiv. Wer die Übungen des Core-Trainings richtig ausführt - Achtung: Auf die Feinheiten kommt es an! -, stärkt seine Körpermitte, verbessert seine Haltung und formt sein Sixpack. Ob mit oder ohne Geräte, hier erfahren Sie detailliert, worauf Sie beim Tiefenmuskulaturtraining achten müssen. Für die optimale Core-Power!

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Details

Verfasser*in: Trostl, Eri

Jahr: 2017

Verlag: München, Christian

Systematik: G 100.1

ISBN: 3-95961-103-X

2. ISBN: 978-3-95961-103-9

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur