Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Verfasser*in: Willson, Rob; Branch, Rhena

Jahr: 2020

Verlag: Wiley

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Inhalt

Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.

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Details

Verfasser*in: Willson, Rob; Branch, Rhena

Jahr: 2020

Verlag: Wiley

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783527832668

Beschreibung: 352 S.

Beteiligte Personen: Strahl, Hartmut

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Medien