Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Onleihe MV	Mediengruppe: e-Medien	Standorte:	Interessenkreis:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Gesunde Augen - gesunder K¿rper Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten K¿rpers eng miteinander verbunden sind? So k¿nnen einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern urs¿chlich fr Sehst¿rungen sein, andererseits l¿sen gereizte Augen h¿ufig ernstzunehmende Beschwerden wie Migr¿ne, Schlafst¿rungen und Abgeschlagenheit aus. Trainierte und entspannte Augen sind der Schlssel nicht nur zu mehr Sehkraft, sondern auch zu mehr Konzentrationsf¿higkeit und Energie! Fitness fr die Augen Optikerin und Sehtrainerin Agnes Blessing verfgt ber ein umfangreiches Repertoire an erprobten Methoden, um die Augen stark und somit den K¿rper gesund zu erhalten. Veranschaulicht durch moderne Illustrationen hat sie fr Sie die effektivsten  Sehbungen,  Atem- und Meditationseinheiten,  Lockerungsbungen fr den Rcken und  wohltuende Gesichtsmassagen zusammengestellt. Die Onlinevideos, auf die Sie per QR-Code zugreifen k¿nnen, untersttzen Sie bei der Umsetzung. Erg¿nzend dazu erfahren Sie, wie Sie Ihre Augengesundheit mithilfe der richtigen Ern¿hrung untersttzen. Ausgestattet mit diesem Wissen und den gebotenen Maánahmen k¿nnen Sie nicht bloá Ihr Sehverm¿gen verbessern und gezielt Augenerkrankungen - wie einer Makuladegeneration oder einer Hornhautverkrmmung - entgegenwirken, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden enorm steigern.