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Handbuch Anti-Aging und Prävention

die wichtigsten Forschungsergebnisse ; die sinnvollsten Gesundheitsstrategien ; die wirksamsten Praxistipps
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Schmitt, Rüdiger; Homm, Simone
Jahr: 2014
Verlag: VAK Verlags GmbH
Mediengruppe: e-Medien
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Inhalt

Wir werden zwar immer älter, doch bleiben wir nicht automatisch auch länger gesund, fit und leistungsfähig. Das stellt uns vor die Herausforderung, rechtzeitig die Weichen so zu stellen, dass wir möglichst lange auch in hohem Alter gesund bleiben. Das dazu erforderliche Wissen liefert Ihnen dieses Handbuch. Was genau passiert in unserem Körper beim Alterungsprozess und mit welchen Maßnahmen können wir dem Altern entgegenwirken, Alterskrankheiten verhindern und möglichst lange fit und gesund bleiben? - Das Buch beleuchtet sämtliche Facetten des hochaktuellen Themas. Die Autoren haben mit der Auswertung von mehr als 5000 wissenschaftlichen Studien Pionierarbeit geleistet. Das Ergebnis: ein für jeden interessantes, einzigartiges interdisziplinäres Handbuch über den neuesten Stand der Alternsforschung - mit umfassenden konkreten Empfehlungen. Wir erfahren, was wir selbst tun können, und wie wir uns aus diesem reichhaltigen Informationsfundus unser individuell maßgeschneidertes Anti-Aging-Programm zusammenzustellen können. Leicht verständlich wird erklärt, was jeder für sich selbst tun kann.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Schmitt, Rüdiger; Homm, Simone
Jahr: 2014
Verlag: VAK Verlags GmbH
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ISBN: 9783954842841
Beschreibung: 535 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien