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15 Minuten Yoga für jeden Tag

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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Grime, Louise
Jahr: 2020
Verlag: München, DK
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 615.1 Gri / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

In nur 15 Minuten zu einem entspannten und fitten Körper - Yoga macht es möglich! Bebilderte & detaillierte Anleitungen führen Sie in diesem anschaulichen Yoga-Buch Schritt für Schritt in die faszinierende Welt des Hatha Yoga ein. In vier intensiven Workouts finden Sie den Weg zu mehr Körperbewusstsein sowie zu einer verbesserten körperlichen und geistigen Gesundheit - ganz ohne Fitnessstudio! Zusätzlich gibt es die Yoga-Übungen auf DVD & online .

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Grime, Louise
Jahr: 2020
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1, DVD
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ISBN: 978-3-8310-3999-9
2. ISBN: 3-8310-3999-2
Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 DVD
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Alle Workouts auf DVD & online
Mediengruppe: BuchSachliteratur