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Schlank und fit mit Intervallfasten

mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Lowery, Max
Jahr: 2017
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 613.3 Low / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Lowery, Max
Jahr: 2017
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.3, O 613.5
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ISBN: 3-95961-214-1
2. ISBN: 978-3-95961-214-2
Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen, farbig
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The 2 meal day
Mediengruppe: BuchSachliteratur