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Der Energiekompass

warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias; Steinbrink, Swantje
Jahr: 2022
Verlag: Bergisch Gladbach, Lübbe
Reihe: Lübbe life
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 390 Mar / OG Sachbibliothek / Ausstellung Interessenkreis: Bestseller Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Eltern, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias; Steinbrink, Swantje
Jahr: 2022
Verlag: Bergisch Gladbach, Lübbe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 390
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Bestseller
ISBN: 978-3-404-06007-8
2. ISBN: 3-404-06007-5
Beschreibung: Vollständige Taschenbuchausgabe, 319 Seiten
Reihe: Lübbe life
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur