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Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.

Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Howell, Daniel; Daniel, Howell,
Jahr: 2022
Verlag: Goldmann Verlag
Mediengruppe: e-Medien
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Inhalt

Seine Gefhle kann man nicht abstellen, und das sollte man auch nicht - die meisten sind ja ganz ok. Doch was, wenn sie zur Belastung werden und das Leben einer einzigen emotionalen Achterbahnfahrt gleicht? Bei diesem Freizeitpark wrde Daniel Howell sofort sein Geld zurckverlangen. In seinem typischen schwarzen Humor untersucht der Comedian, warum wir so denken und fhlen, wie wir es tun. Mit seinen wirksamen šbungen lassen sich negative Gedanken und belastende Gefhle Tag fr Tag berwinden:  Heute - wie man akute Krisen bersteht;  Morgen - kleine Žnderungen im Denken und Verhalten mit groáer Wirkung;  Die Tage danach - langfristige Maánahmen, um gesund zu bleiben und das Leben genieáen zu k¿nnen. Du wirst lachen und lernen, aber dieses praktische Handbuch zeigt vor allem eins: Du wirst diesen Tag berstehen. Und morgen auch.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Howell, Daniel; Daniel, Howell,
Jahr: 2022
Verlag: Goldmann Verlag
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ISBN: 9783641294250
Beschreibung: 416 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lichtner, Gabriele; Gabriele, Lichtner,
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien