So geht Yoga richtig

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So geht Yoga richtig

70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

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Verfasser*in: Cailly, Tiphaine

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 615.1 Cai / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfängerinnen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.

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Details

Verfasser*in: Cailly, Tiphaine

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-8094-4517-3

2. ISBN: 3-8094-4517-7

Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur