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Nordic Walking für Einsteiger

Technik ; Ausrüstung ; Ernährung ; Trainingspläne
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 107 Pra / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

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Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 3-517-08981-8
Beschreibung: 1. Aufl., 90 S. : Abb.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur