Nordic Walking für Einsteiger

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Nordic Walking für Einsteiger

Technik ; Ausrüstung ; Ernährung ; Trainingspläne

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Verfasser*in: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: G 107 Pra / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

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Details

Verfasser*in: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Systematik: G 107

ISBN: 3-517-08981-8

Beschreibung: 1. Aufl., 90 S. : Abb.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur