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Das Pilates-Lehrbuch

Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Bohlander, Alexander; Geweniger, Verena
Jahr: 2016
Verlag: Springer-Verlag
Mediengruppe: e-Medien
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Inhalt

Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Bohlander, Alexander; Geweniger, Verena
Jahr: 2016
Verlag: Springer-Verlag
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ISBN: 9783662490631
Beschreibung: 344 S. zahlr. Ill. (überw. farb.)
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien