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15 Minuten Yoga für jeden Tag

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Verfasser*in: Grime, Louise

Jahr: 2020

Verlag: München, DK

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 615.1 Gri / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

In nur 15 Minuten zu einem entspannten und fitten Körper - Yoga macht es möglich! Bebilderte & detaillierte Anleitungen führen Sie in diesem anschaulichen Yoga-Buch Schritt für Schritt in die faszinierende Welt des Hatha Yoga ein. In vier intensiven Workouts finden Sie den Weg zu mehr Körperbewusstsein sowie zu einer verbesserten körperlichen und geistigen Gesundheit - ganz ohne Fitnessstudio! Zusätzlich gibt es die Yoga-Übungen auf DVD & online .

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Details

Verfasser*in: Grime, Louise

Jahr: 2020

Verlag: München, DK

Systematik: O 615.1, DVD

ISBN: 978-3-8310-3999-9

2. ISBN: 3-8310-3999-2

Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 DVD

Sprache: Deutsch

Fußnote: Alle Workouts auf DVD & online

Mediengruppe: BuchSachliteratur