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Huller dich frei!

Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness.
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Hoop, Elli
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, frechverlag
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 107 Hoo / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Und als sei das nicht schon genug, wirkt es sich unfassbar positiv auf die Psyche aus.
 
Autorin Elli Haschke konnte durch das Training mit dem Reifen in weniger als 12 Monaten ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern, ihr Gewicht reduzieren und sogar Rückenschmerzen und Beckenbodenprobleme vollständig loswerden. In ihrem Buch
teilt die Mutter von drei Kindern ihre persönliche Erfolgsgeschichte und zeigt Schritt für Schritt, wie auch du durch Hula Hoop fitter, stärker und glücklicher werden kannst!

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Hoop, Elli
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, frechverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-7724-4554-5
2. ISBN: 3-7724-4554-3
Beschreibung: 8. Auflage, 96 Seiten : Abbildungen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur