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Die Kunst des Ausruhens

Wie man echte Erholung findet
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Hammond, Claudia
Jahr: 2021
Verlag: DUMONT Buchverlag
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"In einer Zeit, in der unser Leben so hektisch zu sein scheint wie nie zuvor, war das Abschalten noch nie eine größere Hausforderung. Die Kunst des Ausruhens zeigt uns, wie es geht." MATT HAIG Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber ständig erschöpft. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als Methode der Selbstfürsorge ernst zu nehmen. Die Kunst des Ausruhens stelle die zehn wichtigsten Aktivitäten vor, die Menschen helfen, echte Erholung zu finden.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Hammond, Claudia
Jahr: 2021
Verlag: DUMONT Buchverlag
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ISBN: 9783832170868
Beschreibung: 324 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Morawetz, Silvia; Übelhör, Theresia
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien