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Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten

alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Thuile, Christian
Jahr: 2020
Verlag: Bozen, Athesia Verlag
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 613.3 Thui / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Komplementär- und Ernährungsmediziner Thuile beantwortet - wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich - die häufigsten und wichtigsten Fragen zum Thema Intervallfasten.
Drei Säulen - Fasten, Ernährung, Bewegung - und 13 Kapitel: Dieser Struktur folgend klärt der Komplementär- und Ernährungsmediziner Thuile in seinem jüngsten Werk über das intermittierende Fasten auf. Die Themenblöcke drehen sich um die unterschiedlichsten Arten des Intervallfastens, Vor- und Nachteile, (Neben-)Wirkungen und Mythen. Aus seinem Praxisalltag als niedergelassener Arzt lässt Thuile Fallbeispiele seiner Patienten einfließen. Aufgelockert werden die einzelnen Kapitel durch Infokästen (die "Wissen" vermitteln und ein "Stichwort" ergänzen), am Ende werden jeweils die wichtigsten Punkte ("In aller Kürze") zusammengefasst. 16:8, 5:2

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Thuile, Christian
Jahr: 2020
Verlag: Bozen, Athesia Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.3, O 613.5
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ISBN: 978-88-6839-472-1
2. ISBN: 88-6839-472-3
Beschreibung: 175 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur