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Die illustrierte Rückenschule

schmerzfrei und entspannt in allen Lebenslagen
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Srour, Frédéric; Teyras, Emmanuelle
Jahr: 2017
Verlag: Köln, Anaconda
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 470 Sro / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Steifer Nacken, Hexenschuss, verspannte Schultern - Schmerzen dieser Art sind äußerst unangenehm und häufig Teil des täglichen Lebens. Die Ursachen dafür liegen meist in falsch ausgeführten Bewegungen und schlechter Körperhaltung. Der Kinesiotherapeut Frédéric Srour erklärt in diesem anschaulich illustrierten Buch, worauf Sie beim Telefonieren im Büro, beim Hochheben der Kinder, beim Lesen auf der Couch und in vielen weiteren Situationen achten müssen. Dazu stellt er leichte Übungen vor, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren können, um neuen Schmerzen vorzubeugen und bestehende loszuwerden.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Srour, Frédéric; Teyras, Emmanuelle
Jahr: 2017
Verlag: Köln, Anaconda
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 470
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ISBN: 978-3-7306-0516-5
2. ISBN: 3-7306-0516-X
Beschreibung: Lizenzausgabe, 127 Seiten : Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mayer, Felix [ÜbersetzerIn]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures <dt.>
Mediengruppe: BuchSachliteratur