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Dein Rückenretter bist du selbst

die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen : was können Sie selbst tun? : wann gehen Sie besser zum Arzt? : welche Therapien sind sinnvoll?
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Soyka, Matthias
Jahr: 2019
Verlag: Hamburg, Ellert & Richter Verlag
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 470 Soy / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende
Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unrealistische Heilversprechen wie "Nie
wieder Rückenschmerz" tragen zur Schmerzverstärkung bei. Wer hofft, den Rückenschmerz - sei es durch Übungen oder durch Medikamente - komplett aus seinem Leben zu verbannen, wird fast immer enttäuscht und leidet dann umso mehr.
Besser als von dauernder Schmerzfreiheit zu träumen ist es, sich auf den Notfall vorzubereiten und akute Rückenschmerzen mit geeigneten Übungen, Akupressur und Hausmitteln zu bekämpfen. Das Eigenübungsprogramm von Dr. med. Matthias Soyka enthält alles, was Sie dazu wissen müssen.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Soyka, Matthias
Jahr: 2019
Verlag: Hamburg, Ellert & Richter Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 470
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ISBN: 9783831907380
2. ISBN: 3831907382
Beschreibung: 180 Seiten : Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur