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Entspannung für Kinder

ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Ohm, Dietmar
Jahr: 2017
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 615 Ohm / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Kinderleicht zur Ruhe kommen.Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.- Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.- Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.- Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Ohm, Dietmar
Jahr: 2017
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615
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ISBN: 3-432-10248-8
2. ISBN: 978-3-432-10248-1
Beschreibung: 1. Auflage, 149 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 CD
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur