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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia (Verfasser*in)
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 615.3 Gra / OG Sachbibliothek / Neuerwerbung Interessenkreis: Status: Bücher in Bearbeitun Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia (Verfasser*in)
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.3
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ISBN: 9783833897085
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
Reihe: Ratgeber Gesundheit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur