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Verfasser*in: Lahm, Philipp (Verfasser*in)

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 610 Lah / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.

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Details

Verfasser*in: Lahm, Philipp (Verfasser*in)

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Systematik: O 610

ISBN: 9783517101040

Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur