Yoga ab 55 für Dummies

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Yoga ab 55 für Dummies

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Verfasser*in: Payne, Larry (Verfasser*in)

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

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Inhalt

Die grundlegende und leicht verständliche Einführung aus der bewährten "Dummies"-Reihe vermittelt Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die auch im höheren Alter mehr Beweglichkeit, Gelassenheit, Kraft und Ruhe verleihen.

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Details

Verfasser*in: Payne, Larry (Verfasser*in)

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: O 615.1

ISBN: 9783527718320

Beschreibung: 1. Auflage, 344 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Beteiligte Personen: Dölling, Birgit (Übersetzer*in)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga over 50 for dummies

Mediengruppe: BuchSachliteratur