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Yoga for EveryBody

44 Basic-Asanas für Einsteiger
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Schöps, Inge
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur
Reihe: Knaur Balance; 87752 , Knaur Balance
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 615.1 Schö / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

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Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Schöps, Inge
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
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ISBN: 3-426-87752-X
2. ISBN: 978-3-426-87752-4
Beschreibung: Originalausgabe, 139 Seiten : Illustrationen
Reihe: Knaur Balance; 87752 , Knaur Balance
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur