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Extrem gesund

wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Carney, Scott
Jahr: 2017
Verlag: Kulmbach, Books4Success
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Inhalt

Zu warm? Schnell die Klimaanlage einschalten. Zu kalt? Lieber die Heizung aufdrehen, bevor wir uns erkälten. Wim Hof, der holländische Survival-Profi, der zahlreiche Rekorde in Sachen Kälteresistenz hält, weiß aber: Wir brauchen diese Annehmlichkeiten gar nicht, ganz im Gegenteil, sie machen uns sogar krank. Sein Credo: Die Evolution hat uns robuster gemacht, als wir denken. Kälte, Hitze und Höhe tun uns also gut. Scott Carney hat in einem Selbstversuch die Wim-Hof-Methode getestet und seinen eigenen Körper auf eine Reise bis an den Rand der menschlichen Belastbarkeit geschickt, unter anderem auf den Kilimandscharo, nur mit Turnschuhen und Shorts bekleidet. Er hat festgestellt: Extrem ist extrem gut - und extrem gesund!

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Carney, Scott
Jahr: 2017
Verlag: Kulmbach, Books4Success
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 242
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ISBN: 3-86470-462-6
2. ISBN: 978-3-86470-462-8
Beschreibung: 319 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hof, Wim [VerfasserIn eines Vorwortes]; Seedorf, Philipp [ÜbersetzerIn]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: What doesn't kill us
Mediengruppe: BuchSachliteratur