Yoga im Büro

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Yoga im Büro

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Verfasser*in: Vuccino, Anne-Charlotte

Jahr: 2018

Verlag: Königswinter, Heel

BuchSachliteratur

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Inhalt

Die Yogist-Methode lehrt einen Yoga, der an die durch Stress geprägte, moderne Berufswelt angepasst ist, und vermittelt Leitlinien zu Ernährung, Umgang mit Stress, Atmung, Haltung, Pausen, Schlaf und Körperpflege auf der Basis des Ayurveda. Mit unkomplizierten Übungen für einzelne Körperbereiche.

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Details

Verfasser*in: Vuccino, Anne-Charlotte

Jahr: 2018

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-95843-714-2

2. ISBN: 3-95843-714-1

Beschreibung: 190 Seiten : Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Voisin, Anthony [IllustratorIn]; Albrecht, Christina [ÜbersetzerIn]

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur