Mach dich fit mit Heike Drechsler

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Mach dich fit mit Heike Drechsler

in wenigen Minuten zu mehr Ausdauer & stärkerer Muskulatur

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Verfasser*in: Drechsler, Heike; Sorgenfrei, Franziska

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

BuchSachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: G 107 Dre / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Egal ob Sie keine Zeit oder keine Lust haben Sport zu machen, mit diesem Fitnessbuch bleiben auch Sie noch beweglich im besten Alter. Heike Drechsler zeigt mit abwechslungsreichen Fitnessübungen, wie einfach es ist ist im Alltag fit zu sein und das mit kleinem Aufwand. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren, verbessern die Ausdauer und stärken die Muskulatur. Sagen Sie Hallo zu einem neuen Lebensgefühl.

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Details

Verfasser*in: Drechsler, Heike; Sorgenfrei, Franziska

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Systematik: G 107

ISBN: 3-95961-212-5

2. ISBN: 978-3-95961-212-8

Beschreibung: 142 Seiten : Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur