Vier Ziele, ein Coach
- Vier Ziele, ein Coach: Wunschfigur, definierte Muskeln, Ausdauer, Fitness
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Wunschfigur in 12 Wochen, Sixpack in 10 Wochen, 10 Kilometer am Stück laufen in 3 Monaten oder 10 Kilogramm abnehmen in 6 Monaten - Sie wollen eines dieser Ziele erreichen? Mit diesem Buch schaffen Sie es!
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Dieses Buch ist Ihr ganz persönlicher Fitnesscoach. Hier finden Sie die für Sie idealen Übungen, um Ihre Ausdauerleistung wirksam zu verbessern und insgesamt einfach fitter, schlanker und gesünder zu werden. Mit DVD für Ihr tägliches Training!
Jahr:
2016
Verlag:
Köln, Naumann & Göbel
Aufsätze:
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Systematik:
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G 107, DVD
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ISBN:
978-3-625-17617-6
2. ISBN:
3-625-17617-3
Beschreibung:
143 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
BuchSachliteratur