Der kleine Coach für Ischias und ISG

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Der kleine Coach für Ischias und ISG

die besten Übungen gegen Schmerzen und Steifigkeit

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Verfasser*in: Bartrow, Kay (Verfasser*in)

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 470 Bar / OG Sachbibliothek / Neuerwerbung	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Ratgeber richtet sich an Menschen mit Ischias und Beschwerden des Iliosakralgelenkes und kombiniert kompaktes Hintergrundwissen mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen, die gezielt Blockaden lösen und den Ischiasnerv entlasten.

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Details

Verfasser*in: Bartrow, Kay (Verfasser*in)

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 470

ISBN: 9783432121765

Beschreibung: 1. Auflage, 119 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur