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Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch

vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern : komplett überarbeitet mit neuen Übungen

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Verfasser*in: Schäfer, Benjamin

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

BuchSachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 300 Schä / OG Sachbibliothek / Neuerwerbung	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Es gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen. Häufig spielen dabei Stress, aber auch Körperhaltung und Muskelanspannung in Nacken und Kiefer eine wichtige Rolle, sodass Übungen die Schmerzen lindern oder vorbeugen können. Welche Art von Kopfschmerz habe ich? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, Ihren Kopfschmerztyp zu bestimmen und führt Sie durch passgenaue Entspannungstechniken und Übungen.

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Details

Verfasser*in: Schäfer, Benjamin

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 300

ISBN: 978-3-432-11733-1

2. ISBN: 3-432-11733-7

Beschreibung: 2. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur