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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 465.1 Kör / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Dr. J. Körkel, Professor der Psychologie und Leiter des Instituts für innovative Suchtbehandlung und Suchtforschung (ISS), beschreibt in seinem aktualisierten Ratgeber ein Alternativkonzept zur Alkoholabstinenz. Entgegen der Meinung, Alkoholismus sei eine unheilbare Krankheit, die nur durch totalen Verzicht erreicht werden könne, vertritt Körkel die Meinung, dass ein "kontrolliertes Trinken" möglich ist. Seine Anleitung für einen kontrollierten Alkoholkonsum wendet sich v.a. an Menschen, die ihr Trinkverhalten nicht im Griff haben und dies verändern möchten und ihre Angehörige. Nach einer Bestandsaufnahme (mit Checklisten zum Ankreuzen) folgt ein 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm in dem mit Trinktagebuch, Definition von Konsumzielen, Erkundung von Risikosituationen, einem geänderten Freizeitverhalten u.a. das Trinken nur noch kontrolliert stattfinden soll. Fakten, Tipps und Merksätze rund um den Alkoholkonsum, ein Serviceteil mit Literaturempfehlungen und Trinktagebuch (zum Ausfüllen) runden den gut lesbaren Titel ab.