Schlank und fit mit Intervallfasten

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Schlank und fit mit Intervallfasten

mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit

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Verfasser*in: Lowery, Max

Jahr: 2017

Verlag: München, Christian

BuchSachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 613.3 Low / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.

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Details

Verfasser*in: Lowery, Max

Jahr: 2017

Verlag: München, Christian

Systematik: O 613.3, O 613.5

ISBN: 3-95961-214-1

2. ISBN: 978-3-95961-214-2

Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Theis-Passaro, Claudia [ÜbersetzerIn]; Hunke-Wormser, Annegret [ÜbersetzerIn]; Whitaker, Kate [FotografIn]; Beatty, Michelle [FotografIn]

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The 2 meal day

Mediengruppe: BuchSachliteratur