Das neue Faszien-Stretching

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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern

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Verfasser*in: Wylde, Suzanne

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 249 Wyld / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltung bessern. Mit detailliertem Theorieteil und einfach nachvollziehbarem Übungsteil.

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Details

Verfasser*in: Wylde, Suzanne

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: O 249

ISBN: 978-3-7423-0258-8

2. ISBN: 3-7423-0258-2

Beschreibung: 1. Auflage, 299 Seiten : Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Bahle, Frauke [ÜbersetzerIn]

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Moving stretch

Mediengruppe: BuchSachliteratur