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Dein Mental Health Guide

alles, was du für deine mentale Gesundheit brauchst : 12 Bausteine für ein gesundes Leben

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Verfasser*in: De Marné, Dominique (Verfasser*in)

Jahr: 2025

Verlag: München, Knesebeck

BuchSachliteratur

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Inhalt

Der "Mental Health Guide" bietet praxisnahe Ansätze zur Förderung der psychischen Gesundheit. Mit klaren Strategien zur Stressbewältigung, emotionalen Resilienz und positiven Denkmustern hilft das Buch, mentale Stärke zu entwickeln und das eigene Leben in Balance zu bringen.

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Details

Verfasser*in: De Marné, Dominique (Verfasser*in)

Jahr: 2025

Verlag: München, Knesebeck

Systematik: F 123

ISBN: 9783957289353

Beschreibung: Deutsche Originalausgabe, 239 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur