Cover von Fit mit jedem Schritt wird in neuem Tab geöffnet

Fit mit jedem Schritt

richtig gehen : das einfachste Training, um gesund zu leben
0 Bewertungen
Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Roßmann, Markus; Neumann, Bernd
Jahr: 2017
Verlag: München, südwest
Mediengruppe: BuchSachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleMediengruppeStandorteInteressenkreisStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 103 Roß / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 20.12.2024

Inhalt

Mit jedem Schritt gesünderGehen gehört zum täglichen Leben - und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Roßmann, Markus; Neumann, Bernd
Jahr: 2017
Verlag: München, südwest
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik G 103
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-517-09534-9
2. ISBN: 3-517-09534-6
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß, Diagramme
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur